Reviravolta: Eu Fui Escolhida

Olá, meu nome é Maria e sou de Galați, Romênia. Concluí meu Bacharelado em Psicologia na UCL (University College London) em 2023, e agora estou focada no meu Mestrado. Quero que este artigo se concentre na minha experiência do Bacharelado de um ponto de vista retrospectivo.

Minhas Atividades no Ensino Médio

Para minha candidatura, acho que as atividades extracurriculares nas quais mais me concentrei foram, em primeiro lugar, as Olimpíadas. Mesmo não tendo participado de nenhuma Olimpíada de nível nacional, ainda assim aproveitei ao máximo os resultados e me concentrei no que aprendi com a experiência. Por outro lado, também participei de muitos MUNs (Modelo das Nações Unidas) em Galați, minha cidade natal. Embora desejasse explorar conferências em outras cidades também, limitações financeiras não me permitiram. Nos MUNs, existem vários departamentos dos quais você pode fazer parte, mas eu só me inscrevi no de saúde porque me interesso por psicologia. Meus principais objetivos eram conseguir falar melhor em inglês e desenvolver argumentos fortes, basicamente, falar em público.

Na verdade, decidi em uma fase muito tardia que queria estudar no Reino Unido, então tive algumas dificuldades com minhas atividades extracurriculares. Aproveitei ao máximo o que tinha feito até então e tentei focar em como elas me ajudaram no meu desenvolvimento pessoal.

Por exemplo, se eu apresentasse um dos meus projetos escolares em uma conferência muito local, eu o listaria como uma demonstração da minha capacidade de falar em público e de disseminação de resultados. A forma como você se expressa é tudo, e até mesmo as atividades extracurriculares mais básicas, como apresentar como muitos dos livros que li sobre assuntos psicológicos me inspiraram a apreciar a mente humana, podem fazer o currículo brilhar se apresentadas adequadamente. Durante o ensino médio, tentei fazer um pouco de tudo para descobrir quem eu era.

Mudando Caminhos

Estudar neurociência no Reino Unido era meu plano B, e me candidatei a muitas universidades em Londres. Esse caminho foi difícil porque eu estava em uma encruzilhada quando terminei o ensino médio. Fui aceita em ambos (psicologia na UCL e medicina na Romênia), e isso foi ainda mais confuso—eu não sabia o que iria escolher. Meus pais me ajudaram muito porque eles estavam realmente interessados em que eu estudasse medicina. Mas ao mesmo tempo, eles viram o quão feliz eu fiquei quando fui aceita na UCL e o quão desinteressada eu estava quando fui aceita em medicina na Romênia.

Eu fui, na verdade, da última geração a estudar no Reino Unido antes do Brexit. Eu pensei: "É agora ou nunca para mim." Meus pais me ajudaram muito com as taxas, e em termos de quão caro é, está muito mais caro agora comparado a quando fui aceita.

O Processo de Admissão

O processo de admissão foi como uma corrida para mim porque eu decidi oficialmente me candidatar três semanas antes do prazo final, que era 14 de janeiro! Eu estava com um cronograma apertado para reunir todos os meus documentos, conversar com meus professores e escrever minha candidatura.

Pedi conselhos a estudantes que encontrei online - Comecei com meu primo ou pessoas que eu conhecia que foram para o Reino Unido, pedi que eles revisassem meu personal statement, e também entrei em contato com pessoas do meu ensino médio que também foram para o Reino Unido. Foi caótico porque tudo tinha que estar perfeito, já que eu só tinha uma chance.

Me candidatei exatamente no dia 14 de janeiro, e depois não tive notícias por meses, o que foi horrível! Eu checava meu e-mail todos os dias. Lembro que meus colegas de classe, que também estavam se candidatando para o Reino Unido, estavam recebendo ofertas de várias universidades enquanto eu não ouvia nada, nem mesmo uma rejeição.

No final, recebi minhas respostas em maio. Admito que me candidatei na última hora permitida—literalmente no último minuto. Então, foi um estresse frenético durante o período de candidatura e depois um estresse de espera por alguns meses, mas tudo valeu a pena.

Meu programa não exigia nenhum teste ou mesmo uma entrevista quando me candidatei, mas acho que agora os candidatos considerados são convidados para uma entrevista.

Como Escrevi Meu Personal Statement

Não era como o personal statement no estilo dos EUA, que é mais criativo e focado em uma história pessoal. Eu escrevi algo mais parecido com uma carta de apresentação, falando sobre minhas experiências. Atualmente, o número de palavras exigido é entre 1000 e 1500 palavras.

Incluí todas as minhas atividades e como elas me ajudaram a me desenvolver, refletindo bastante sobre esses momentos. É muito importante não apenas citar as atividades, mas refletir sobre como elas te ajudaram.

Havia duas perguntas que achei mais difíceis. Uma era "Por que Psicologia?" e a segunda era "Por que UCL?"

Para "Por que Psicologia?", lembro-me de incluir uma história sobre como percebi pela primeira vez que realmente gostava do assunto, o que na verdade aconteceu durante meus estudos de medicina no ensino médio. Eu estava estudando o sistema nervoso e percebi que era minha parte favorita de tudo o que estava aprendendo. Também relacionei isso a alguns livros que tinha lido e algumas experiências pessoais com saúde mental.

Para "Por que UCL?", concentrei-me em sua reputação acadêmica, nos professores e nas pesquisas que eles estavam conduzindo e que me interessavam. Também mencionei que queria estudar em Londres porque gostava do ambiente multicultural, das oportunidades acadêmicas e do fato de poder interagir com pessoas de diferentes origens.

Um Dia na Vida de um Estudante de Psicologia

Inicialmente, pensei que a psicologia seria uma disciplina tranquila—mais antropológica, mais social. Mas acabou sendo fortemente orientada para a ciência. Fui surpreendida com estatísticas e métodos de pesquisa durante a maior parte dos três anos em que a estudei.

A carga de trabalho foi de alguma forma diferente do que eu esperava - eu esperava que fosse difícil, mas não esperava o nível de independência que tínhamos durante os estudos. No ensino médio, estávamos acostumados com professores nos dando tarefas específicas e nos acompanhando, mas na universidade, ninguém faz isso. Você tem que gerenciar seu próprio tempo, planejar seus estudos e garantir que está em dia com os prazos. As aulas também eram diferentes do que eu estava acostumada. Tive que aprender a fazer boas anotações e estudar de forma eficiente porque havia muito material.

Acho que a parte mais difícil foi entender estatística. A psicologia envolve muito mais matemática do que as pessoas podem esperar, especialmente em métodos de pesquisa e análise de dados. Eu tinha que fazer um curso de estatística todos os anos, e no início foi avassalador, mas depois de um tempo, me acostumei, pois percebi o quão importante era para conduzir pesquisas.

Outra parte desafiadora foi a enorme quantidade de leitura que tínhamos que fazer. Havia tantos artigos acadêmicos e livros para ler, e às vezes a linguagem era muito complexa e acadêmica. Tive que desenvolver estratégias para ler de forma eficiente e extrair as informações mais importantes.

Orçamento

Como não recebi uma bolsa de estudos, fazer um orçamento tornou-se essencial. Para me sustentar, assumi vários empregos de meio período—em um determinado momento, eu estava trabalhando com seis empresas diferentes. Alguns desses trabalhos eram casuais, outros mais complicados, mas todos contavam. Felizmente, eu não precisava de um visto de trabalho, pois me inscrevi antes do Brexit e fui considerada uma cidadã pré-estabelecida.

Trabalhei como barista por alguns meses. Também ensinei debate e biologia para crianças durante a escola de verão. Um dos papéis mais significativos foi como parte de um grupo de coprodução administrado por uma instituição de caridade. Eles procuravam jovens para participar de grupos focais para aconselhar sobre futuras iniciativas para a juventude. Esse papel durou cerca de um ano, era remunerado e me deu um forte senso de propósito—e uma maneira prática de fazer a diferença.

A Luz e a Escuridão

Especialmente durante os últimos anos da minha graduação, eu realmente comecei a sentir saudades de casa. Percebi que estava perdendo aniversários, reuniões familiares, viagens com amigos, momentos com as pessoas mais próximas a mim na Romênia. E embora eu tenha feito amigos no Reino Unido, tive dificuldades em construir conexões profundas. Eu realmente tentei; queria ter amigos internacionais, mas sentia que algo estava no caminho. Havia uma barreira que eu simplesmente não conseguia quebrar.

Outro grande desafio foi o lado financeiro, especialmente morando em Londres. Todo mundo sabe que é caro, e para alguém que quer trabalhar na área da saúde, é ainda mais difícil. Mas esse desafio teve um lado positivo. Me incentivou a ganhar experiência de trabalho cedo. Enquanto muitos dos meus colegas só começaram estágios no terceiro ano, eu tinha empregos de meio período desde o primeiro ano. Quando me formei, já tinha três anos de experiência.

Ainda assim, obter seu diploma de bacharel em psicologia é apenas o primeiro passo, o início de uma maratona. O curso te dá o básico da teoria, mas não muito que você possa aplicar imediatamente. A psicologia é incrivelmente versátil — você pode ir para a área clínica, pesquisa, RH, marketing, sendo a psicologia clínica o caminho mais longo. Você provavelmente precisará de um mestrado, depois trabalhar como psicólogo assistente por alguns anos. Você precisa de experiência em pesquisa, artigos publicados, e só então pode se candidatar ao doutorado necessário para se tornar um psicólogo clínico totalmente qualificado.

Qual é uma Qualidade Importante para um Psicólogo?

Eu acho que é empatia, honestamente. A fadiga da empatia é real—você empatiza com todos e se esquece de abrir espaço para seus próprios sentimentos. Mas a empatia, quando intencional, é essencial na psicologia. Você está constantemente lidando com pessoas vulneráveis e precisa se importar profundamente, ao mesmo tempo em que protege seus próprios limites.

Outra habilidade crítica é desenvolver uma atitude reflexiva. Na psicologia, você tem que refletir sobre tudo: suas conversas, suas pesquisas, até mesmo sua presença. Você tem que se perguntar: Por que estou fazendo isso? Que impacto isso terá? O que posso aprender? Não se trata apenas de ação—trata-se de compreensão. E a reflexão não é apenas para erros; eu tento refletir também quando as coisas vão bem. Isso é igualmente importante para o crescimento.

Um momento-chave que sempre lembrarei foi durante meu trabalho clínico entre 2023–2024. Eu estava trabalhando com alguém diagnosticado com transtorno de personalidade emocionalmente instável—uma condição onde os estados emocionais mudam rapidamente. Em um momento, eles estavam calorosos e abertos; no outro, furiosos. Durante uma sessão individual, algo que eu disse desencadeou essa mudança, e de repente a energia mudou. Minha ansiedade disparou. Eu não sabia se deveria desescalar, então congelei.

Essa experiência me ensinou a importância de estabelecer limites profissionais claros desde o início, especialmente com indivíduos que podem nunca ter aprendido a respeitá-los. Estabelecer esses limites desde o começo é o que sustenta a relação terapêutica.

Um Conselho! Ouça-me

Converse com o maior número possível de pessoas que já passaram por isso—amigos, pessoas da sua escola, parentes ou até mesmo desconhecidos no Instagram ou LinkedIn. Você ficaria surpreso com a disposição da nossa geração em compartilhar suas jornadas. A maioria de nós queria que alguém nos dissesse essas coisas, então ficamos felizes em repassá-las.

Por isso, meu maior conselho é: pense além desses três anos de universidade. E não apenas para psicologia—seja o que for que você escolher, pergunte-se o que vem depois. Sei que parece assustador planejar sua vida pós-faculdade aos 18 anos, mas se você está investindo tanto tempo, dinheiro e energia em algo, vale a pena saber como isso pode compensar.

Você não precisa ter tudo planejado—mas pense em como sua escolha pode funcionar para você. Olhe para tudo, considere todos os ângulos e então confie no seu instinto. Foi o que eu fiz—e estou feliz por ter escutado.