Meu nome é Tanya Pande, e me formei na Neev Academy, onde completei o Programa de Diploma do IB. Antes disso, estudei pelo currículo CBSE na CMR National Public School, e atualmente curso Bacharelado em Psicologia na Universidade de Amsterdã.
Ao longo do ensino médio, sempre soube que queria seguir carreira em psicologia. Mais especificamente, me interessava (e ainda me interessa) por dois caminhos que se cruzam:
- Psicologia empresarial — integrar economia e psicologia para compreender o comportamento do consumidor, precificação e tomada de decisões.
- Psicologia clínica e infantil — trabalhar com crianças usando abordagens terapêuticas.
Esse interesse duplo se reflete tanto nas minhas disciplinas quanto nas minhas atividades extracurriculares.
No programa IB, cursei Psicologia, Economia e Biologia no Nível Superior (Higher Level), o que se alinhava perfeitamente com meus interesses. A Biologia, em particular, me preparou bem para os componentes de neurociência da psicologia no nível universitário. Também cursei Matemática AI (SL), que me ajudou muito com estatística — uma parte essencial do curso.
Completei minha Dissertação Estendida (EE) em Psicologia e recebi um A do IB ; ela foi amplamente focada em um dos meus principais interesses: a Psicologia Infantil.
Envolvimento Extracurricular
Meu perfil extracurricular está fortemente alinhado com psicologia, liderança e engajamento comunitário. Embora não sejam um componente muito importante na candidatura a uma universidade como a de Amsterdã, especialmente em comparação com as candidaturas nos EUA, acho que eles me ajudaram a desenvolver meu interesse em Psicologia e a ter certeza de que é isso que quero estudar. Isso foi importante por causa de como o sistema universitário europeu é específico para cada curso.
Chefe de Extensão Comunitária: Girl Up Neev Academy (2023–2025)
- Coordenei atividades com escolas governamentais em Bangalore para sessões educativas.
- Ajudei a desenvolver um currículo sobre conscientização da Violência Baseada em Gênero.
- Criei gráficos para redes sociais para aumentar o engajamento.
A Girl Up Neev Academy é afiliada à Fundação das Nações Unidas e se concentra na igualdade de gênero e no empoderamento das meninas.
Professora Voluntária: Escola Governamental MEG (2023–2024)
- Ensinei inglês conversacional para alunos do 6.º e 7.º ano em uma instituição sem fins lucrativos operada pela Jagruthi Trust.
Desenvolvedora de Flashcards: Word Waves (2024)
- Criei flashcards de inglês conversacional integrados ao currículo para escolas governamentais.
- Distribuí materiais para a escola onde lecionei.
Estágio no Hospital Fortis: Departamento de Saúde Mental e Ciências do Comportamento (verão de 2023)
- Completei um estágio online durante as minhas férias de verão.
- Aprendi técnicas terapêuticas e adquiri experiência com práticas de psicologia clínica.
Pesquisa em Economia Comportamental: The Collective, Pantaloons e Allen Solly (inverno de 2023)
- Conduzi pesquisas com consumidores para um artigo de pesquisa sobre descoberta de preços.
- Analisei padrões comportamentais para contribuir com estratégias de melhoria de vendas e geração de lucro.
Essas experiências fortaleceram meu interesse tanto em psicologia clínica quanto em psicologia empresarial.
Além do âmbito acadêmico e de liderança, participei de:
Clube de Dança
Clube de Moda (projetei peças de moda sustentável, incluindo um vestido de jornal e artigos de crochê)
Clube Editorial (revisão de textos e contribuições para o jornal escolar)
Clube de Culinária (desenvolvi e apresentei mais de 10 receitas sem fogo com análise nutricional)
Fundei uma comunidade de patinação no bairro durante a COVID para promover atividade ao ar livre
Atualmente aprendo golfe e melhoro minha técnica de forma independente
A maioria das minhas atividades envolvia interação direta com pessoas, o que é fundamental para a psicologia como disciplina. Por isso, desenvolver minhas habilidades interpessoais é uma parte importante dos meus hobbies e atividades extracurriculares.
Por que a Universidade de Amsterdã?
Uma das principais razões pelas quais escolhi essa universidade é sua reputação acadêmica global. Ela consistentemente figura entre as 10–15 melhores do mundo em psicologia e é conhecida por produzir pesquisas significativas na área. As instalações são extremamente avançadas, com acesso à tecnologia de fMRI e laboratórios de neurociência de ponta.
Para mim, estudar no exterior só fazia sentido se eu estivesse em uma universidade com forte credibilidade acadêmica. Caso contrário, apenas o rótulo de "estudo no exterior" não justificaria o custo e a transição.
O Processo de Seleção Secundária "Numerus Fixus"
Psicologia (e Negócios) na Universidade de Amsterdã segue um sistema chamado Numerus Fixus, que é essencialmente um processo de seleção secundária para a admissão nos programas devido à altíssima demanda por esses cursos.
Como a universidade está tão bem ranqueada nessas áreas, aproximadamente 3.000 candidatos concorrem a 600 vagas.
O processo funciona da seguinte forma:
Você primeiro envia suas notas (IB, CBSE ou equivalente).
Se você atingir o limite mínimo de notas (anteriormente cerca de 34 no IB, embora isso possa variar), você se torna elegível para participar do processo de seleção.
Os candidatos devem assistir a algumas aulas universitárias (online ou presencialmente) — optei pelo formato online, como muitos, pois ainda estava concluindo os estudos em Bangalore.
Você tem cerca de uma semana para estudar os capítulos do livro didático designado.
Em seguida, você realiza um exame de admissão com base nesse material.
Isso simula uma experiência acadêmica universitária real. Com base no nosso desempenho, fomos classificados. Os que obtiveram as melhores pontuações foram diretamente admitidos, e os demais entraram em um sistema de sorteio de acordo com sua classificação. É altamente competitivo e funciona como um rigoroso filtro acadêmico além das simples notas escolares.
Os resultados são normalmente divulgados por volta de abril, e a fase de testes ocorre em janeiro durante o 12.º ano (a menos que você esteja se candidatando durante um ano sabático).
Mensalidade e Custo de Vida
Para estudantes da UE, a mensalidade é de aproximadamente €2.000–3.000 por ano.
Para estudantes internacionais como eu, a mensalidade fica em torno de €15.000–16.000 por ano
No entanto, o verdadeiro desafio financeiro é a moradia. Amsterdã enfrenta uma crise habitacional há muitos anos. Mesmo com intervenções governamentais como tetos de preços para tornar a moradia mais acessível, o mercado de oferta e demanda não conseguiu atingir um ponto de equilíbrio.
As universidades holandesas não garantem acomodação. Os estudantes devem garantir moradia de forma independente, muitas vezes por meio de sistemas de sorteio. Tive a sorte de receber moradia pelo sistema de sorteio da universidade.
Meus custos de moradia são de aproximadamente €1.200 por mês (sem incluir mantimentos, transporte e outras despesas). Os livros também são caros. Os custos de deslocamento e despesas diárias se acumulam rapidamente.
Se alguém está pensando em estudar aqui, pesquisar moradia e transporte com bastante antecedência é essencial. Além disso, é importante saber fazer um orçamento e controlar seus gastos.
Rigor Acadêmico na UvA
O rigor acadêmico na Universidade de Amsterdã é extremamente alto.
Os exames ocorrem aproximadamente a cada três semanas.
Assim que um exame termina, a preparação para o próximo começa imediatamente.
Muitas aulas exigem atividades preparatórias antes de assistir às palestras.
Tarefas semanais e projetos de pesquisa são comuns, como entrevistar médicos em psicologia, por exemplo.
Os exames frequentemente cobrem grandes volumes de conteúdo
O ritmo é acelerado e intenso.
Uma amiga minha que estuda Economia Empresarial aqui também enfrenta rigor acadêmico comparável, especialmente nas disciplinas quantitativas e analíticas. Portanto, essa intensidade não se limita à psicologia — ela reflete os padrões acadêmicos gerais da universidade.
Curiosamente, o sistema de avaliações contínuas a cada 2–3 semanas da Neev me preparou muito bem para esse ambiente. Como já estava acostumada a testes frequentes e prazos internos do IB, a transição para o ciclo rápido de exames da UvA foi desafiadora, mas administrável.
Acho que optar por um sistema como IB, AP ou IGCSE — se você puder — é uma boa escolha, pois seus prazos, trabalhos e rigor ajudam a se preparar para a vida acadêmica universitária.
Vida Social e Extracurricular
Socialmente, a experiência tem sido positiva. As turmas menores naturalmente ajudam a construir amizades — muitas vezes, apenas sentar consistentemente ao lado de alguém leva a conexões.
Há clubes estudantis e oportunidades extracurriculares, embora as restrições de tempo devido à pressão acadêmica tenham dificultado minha exploração plena deles; cheguei a me candidatar a um instituto médico estudantil como atividade extracurricular, mas o ponto fundamental para um estudante internacional é que o idioma pode ser uma barreira.
Embora a vida estudantil em Amsterdã possa ser gerenciada em inglês, saber holandês se torna muito importante para estágios e oportunidades de emprego. Se alguém pretende trabalhar nos Países Baixos a longo prazo, aprender holandês seria muito benéfico.
Outra coisa a considerar é a especificidade do curso na universidade; embora eu conheça pessoas que mudaram de curso, se você o fizer, terá que começar do zero novamente. Portanto, ao se candidatar, faça-o para uma área que genuinamente queira estudar, para não ter que passar pelo processo de candidatura novamente e gastar muito dinheiro.
Embora meu tempo nos Países Baixos tenha sido fundamental para meu crescimento acadêmico e pessoal, atualmente estou considerando cursar meu mestrado no Reino Unido ou nos EUA para ampliar minha experiência internacional.
Processo de Visto
O processo de visto é em grande parte facilitado pela universidade, que é extremamente prestativa durante todo o processo.
Após a admissão, a universidade fornece acesso a um portal online para envio de documentos (comprovante financeiro, pontuações do IELTS, etc.). O governo holandês analisa o pedido, e os estudantes visitam a embaixada em seu país de origem para a coleta de dados biométricos.
Ao chegar aos Países Baixos, os estudantes retiram sua autorização de residência nos primeiros 2 meses.
A universidade reduz significativamente a carga administrativa, embora os requisitos variem de acordo com a nacionalidade. Para o meu visto, fiz o exame IELTS, no qual obtive nota 8 de 9.
Conselhos Finais
Se eu pudesse dar um conselho aos futuros candidatos, seria este:
- Gestão do tempo é fundamental. Viver no exterior significa administrar cozinhar, limpar, fazer compras e finanças junto com os estudos.
- Desenvolva habilidades práticas antes de se mudar para o exterior. Se você sabe cozinhar, limpar e fazer um orçamento, a vida estudantil se torna substancialmente mais fácil de superar e se adaptar.
- Escolha as disciplinas do IB (ou de qualquer currículo) estrategicamente — Biologia, Psicologia, Economia e Matemática (estatística) foram especialmente úteis para mim como alguém que sabia que tinha interesse em Psicologia.
- Esteja preparada para a intensidade acadêmica — o sistema é estruturado, competitivo e de ritmo acelerado.
Em última análise, a Universidade de Amsterdã oferece um ambiente academicamente rico e orientado para a pesquisa. Mas exige disciplina, independência e resiliência — qualidades que o IB me ajudou a desenvolver muito antes de eu chegar.
