• تطبيق Borderless
  • قصص
  • الإرشاد
ابدأ الآن - مجانًا!

Copyright©2026 Borderless.

Pages
تطبيق Borderlessقصصدليل إرشاديالإرشادمن نحن
Contact
hello@borderless.so
Legal
Privacy PolicyTerms of Use

6 أبريل 2026

من بنغالور إلى Penn State: رحلتي كطالبة في الصحة البيوسلوكية وسياسة الصحة

author image

Srinidhi من India 🇮🇳

Preview Image
Logo of Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg

  1. خلفيتي الأكاديمية في المرحلة الثانوية
  2. أنشطتي اللاصفية: البحث العلمي، والمستشفيات، والقيادة
  3. طلبي للالتحاق بـ Penn State
  4. البداية في Penn State Harrisburg
  5. نصيحتي للطلاب

مرحبًا، أنا Srinidhi. درست في المرحلة الثانوية في بنغالور، الهند، في أكاديمية Neev Academy. أتممت برنامج دبلوم IB، وأنا الآن في حرم Penn State Harrisburg، وسأنتقل إلى الحرم الرئيسي بعد عامين. أدرس حاليًا درجة مزدوجة في الصحة البيوسلوكية وإدارة سياسة الصحة.

أنا حاليًا في سنتي الأولى، وتحديدًا في الفصل الدراسي الثاني أو فصل الربيع. بالنسبة لي، سمح لي IB بنقل 20 رصيدًا دراسيًا إلى الكلية. من الناحية التقنية، كان بإمكاني التخرج مبكرًا بعام كامل. لكن بدلًا من التسرع، قررت البقاء أربع سنوات واستخدام ميزة الأرصدة تلك لإكمال درجة مزدوجة.

خلفيتي الأكاديمية في المرحلة الثانوية

في الصف التاسع والعاشر، التحقت ببرنامج IB MYP، حيث ركزت بشكل كبير على العلوم. درست الأحياء والكيمياء، إلى جانب جميع المواد الإلزامية الأخرى، بما فيها اللغة الإنجليزية وآدابها، والدراسات الإنسانية المتكاملة، والفنون البصرية، والرياضيات بالمستوى المعياري، والوحدة متعددة التخصصات، والفرنسية (المرحلة 2).

في برنامج دبلوم IB (الصفان الحادي عشر والثاني عشر)، درست:

  • الأحياء، وعلم النفس، واللغة الإنجليزية وآدابها على المستوى الأعلى
  • الرياضيات AI، والكيمياء، والفرنسية B على المستوى المعياري

أتاح لي دراسة الفرنسية طوال سنوات المرحلة الثانوية الأربع تخطّي متطلبات التعليم العام للغات في الجامعة، وهو أمر أعتقد أن من يتقدم للجامعات الأمريكية ينبغي أن يأخذه بعين الاعتبار.

كنت دائمًا مهتمة بـالصحة وعلم الأعصاب والسلوك الإنساني. الأحياء وعلم النفس معًا كانا منطقيَّين بالنسبة لي. أحببت فهم العلم الكامن وراء الجسم وكذلك علم النفس الكامن وراء السلوك.

استكشفت هذا أكثر من خلال مشروعي الشخصي في الصف العاشر، حيث أنشأت بودكاست يتمحور حول علم الأعصاب. كانت رحلة امتدت لعامين أتممت خلالها دورات في الموضوع، وأجريت مقابلات مع خبراء، ودمجت تعلّمي في المنتج النهائي: سلسلة مكونة من 5 حلقات بودكاست. ساعدتني هذه التجربة في البدء باكتشاف شغفي الحقيقي بهذا المجال. حصلت على درجة كاملة 7/7 في هذا المشروع من قبل IB.

أنشطتي اللاصفية: البحث العلمي، والمستشفيات، والقيادة

كان من أبرز أجزاء طلبي ورقة بحثية في علم الأعصاب كتبتها في الصف العاشر عبر Lumiere Education. عملت مع أساتذة من جامعة برينستون وجامعة شيكاغو، وكان ذلك صراحةً أحد أولى تجاربي الحقيقية في البحث الأكاديمي. أكدت لي تلك التجربة أنني أحب العمل في المجالات المتعلقة بالصحة.

كما تدربت بوصفي محللة بيانات ومتدربة تسويق في شركة Cordana Ecosystem، وهي شركة برمجيات متخصصة في التغذية. عملت مع أدوات الذكاء الاصطناعي، وأنظمة وسم العناصر الغذائية، وأجريت الكثير من الأبحاث المستندة إلى البيانات. كان الأمر مثيرًا للاهتمام لأنه جمع بين الصحة والتكنولوجيا، وهي مهارة باتت ضرورية بشكل متزايد في سوق العمل مع تطور تقنية الذكاء الاصطناعي وازدياد رقمنة العالم.

على الصعيد الطبي، أجريت تدريبات مراقبة في مستشفى Manipal Hospital، ومستشفى Baptist، ومستشفى حكومي في بنغالور. في المستشفى الحكومي، تدربت لمدة ستة أسابيع مكّنتني من الحصول على شهادة في أداة الاختبار المعرفي ACE-3. شكّل ذلك تعرضًا مهنيًا مهمًا بالنسبة لي، إذ أجريت اختبارات معرفية للمرضى لتقييم مستويات الضعف المعرفي، مما منحني خبرة عملية فريدة في مجال اهتمامي.

عملت أيضًا في قرى نائية في الهند لجمع بيانات عن الأمراض غير المعدية. كنت أرافق الأطباء والممرضين، وأجمع المعلومات وأدخّلها رقميًا. أتاح لي ذلك تعرضًا حقيقيًا للصحة العامة وكيفية عمل أنظمة الرعاية الصحية خارج المستشفيات الخاصة، مما جعلني أتجه نحو الصحة العامة كتخصص ثانٍ في الجامعة.

خارج الدراسة، كنت منخرطة بشكل كبير في القيادة والأنشطة المدرسية:

  • مجلس الطلاب (ممثلة الفصل ومديرة برنامج المجلس التنفيذي في سنتي ما قبل الأخيرة والأخيرة على التوالي)
  • مؤسسة ورئيسة نادي الرقص المدرسي (4 سنوات)
  • جوقة المدرسة (سنتان)
  • متطوعة أولى في نموذج الأمم المتحدة المدرسي (سنة واحدة)
  • متطوعة أولى في مهرجان الأدب (4 سنوات)
  • شريكة مؤسسة في Youth4Change (سنتان)
  • مشروع Tisya (بالتعاون مع Dreams from Islam in Africa) مع طالبة أخرى مقيمة في دلهي

كانت أنشطتي مزيجًا من البحث والخدمة والقيادة والإبداع، وهو ما تجلى في ملفي الشامل. أعتقد أن تنوع ملفي وتركيزه الأكاديمي هو ما جعل أنشطتي اللاصفية مميزة، إذ أظهرت شغفي الأكاديمي ونموّي، إلى جانب طابعي الشخصي كإنسانة منخرطة بعمق في مجتمعها المدرسي.

طلبي للالتحاق بـ Penn State

تقدمت إلى Penn State عبر Common App ضمن برنامج 2+2. تمتلك Penn State 20 حرمًا جامعيًا تابعًا للكومنولث وحرمًا رئيسيًا واحدًا. يتيح لك برنامج 2+2 قضاء عامين في حرم أصغر، ثم الانتقال إلى الحرم الرئيسي في University Park للعامين الأخيرين.

اخترت هذا الطريق عن قصد، إذ كنت أعلم أن حرم University Park سيبدو ضخمًا. كنت أخشى أن أضيع في تلك البيئة كطالبة في السنة الأولى، لذا أردت فصولًا أصغر، وإمكانية أكبر للتواصل مع الأساتذة، ومنافسة أقل على نفس الفرص، إذ كان من غير المرجح أن يسلك أحد المسار الأكاديمي ذاته الذي أسلكه.

تعتمد Penn State القبول المتجدد، لذا لم أتقدم عبر الالتحاق المبكر أو الجولة العادية. كان مجرد عملية تقديم مستمرة.

في مقالة Common App الخاصة بي، كتبت عن الكراهية المتولدة من الثقوب — خوفي من مجموعات الثقوب أو الأنماط الدائرية. استخدمتها كاستعارة لشخصيتي. كتبت عن مدى معاناتي حين تكون الأشياء غير منظمة أو غير مثالية، وكيف شكّل هذا الخوف من النقص شخصيتي. لكنني تحدثت أيضًا عن كيف تعلمت أن أنمو من النقص بدلًا من تجنّبه والسماح له باستهلاك حياتي بالكامل.

بالنسبة لمقالتي التكميلية في Penn State، كتبت عن المعكرونة. وتحديدًا عن أشكال المعكرونة المختلفة وكيف يمثّل كل شكل منها جانبًا مختلفًا من هويتي. يبدو الأمر عشوائيًا، لكنه كان شخصيًا عميقًا وإبداعيًا.

أدّيت اختبار SAT، لكن Penn State كانت تتقبل الطلبات دون اشتراط نتائج الاختبارات، لذا لم أرسل درجاتي إليها. أرسلت درجة الإنجليزية فقط للكليات التي اشترطتها.

Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg
Get into Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg with Borderless
ابدأ الآن - مجانًا!
Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg

البداية في Penn State Harrisburg

أدرس الآن في حرم Penn State Harrisburg، أحد حرمات الكومنولث الواقعة في عاصمة ولاية بنسلفانيا. في سنتي الثالثة، سأنتقل إلى University Park، الحرم الرئيسي، لإكمال العامين الأخيرين من درجتي.

كان البدء في حرم أصغر من أفضل القرارات التي اتخذتها. أستطيع التفاعل مع الأساتذة بطريقة أكثر شخصية، وهم يعرفون هويتي. من الأسهل الحصول على فرص بحثية وتدريب لأن عدد الطلاب المتنافسين على نفس الأدوار أقل. لا أشعر أنني مجرد رقم في قاعة محاضرات تضم آلاف الطلاب. كان أيضًا أسهل في إيجاد الأصدقاء، إذ يعرف الجميع بعضهم في حرم صغير ومتماسك.

أتاحت لي هذه الفرصة كذلك استكشاف أماكن مختلفة خلال رحلتي في مرحلة البكالوريوس، والتفاعل مع أشخاص من خلفيات متنوعة وبناء شبكة علاقات واسعة لكنها شخصية من خلال دراستي الجامعية. يُعدّ بناء العلاقات المهنية ركيزة أساسية في مرحلة البكالوريوس، إذ سيكون لهؤلاء الأشخاص حضور في مجالات مهنية متنوعة، وقد تكون معرفتهم مفيدة في المستقبل على الصعيدين الشخصي والمهني.

العيش خارج الحرم والتأقلم مع الاستقلالية

أسكن خارج الحرم في شقة مع ثلاث زميلات، تعرفت عليهن قبل قدومي إلى الجامعة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ليست مدينة جامعية نموذجية فعلًا. هي مجرد الحرم الجامعي والمساكن القريبة منه. ما عدا ذلك، المنطقة هادئة وضاحية، لكن بطريقة لطيفة ومريحة.

كان العيش مع زميلات أكبر تحوّل بالنسبة لي. في المنزل في الهند، كنت أعيش مع عائلتي وكان لدينا مساعدة في الأعمال المنزلية. هنا، كان عليّ أن أتعلم كل شيء من صفر: إخراج القمامة، وتنظيف المساحات المشتركة، والطبخ، والمسؤولية عن نفسي.

تعلمت أيضًا مدى أهمية التواصل. حين تعيش مع أشخاص آخرين، لا يمكنك تجنب المحادثات الصعبة، ويجب أن تتذكر أن هذا فضاء مشترك وليس منزل شخص واحد. إذا لم يكن أحد ينظّف أو لا يتواصل بشكل سليم، فهذا يؤثر على الجميع.

في الوقت ذاته، العيش معًا ممتع. كثيرًا ما نمشي معًا إلى الحرم. إذا طهت إحدانا طعامًا، تشاركه مع الجميع. نشتري لبعضنا القهوة. الأمر يبدو كأسلوب حياة مشترك، وهو شيء جديد وفريد مقارنة بأيام المدرسة الثانوية.

الحياة الأكاديمية في الكلية

على صعيد الدراسة، الكلية مختلفة تمامًا عن المدرسة الثانوية. الجميع يدرس شيئًا اختاره فعلًا. لذا حين نجلس في المكتبة لأربع ساعات نستعد لامتحان، لا يبدو الأمر مفروضًا علينا. الناس يريدون فعلًا أن يتفوقوا لأنهم يستمتعون بتخصصهم.

ساعدني IB كثيرًا في الكلية. لأنني نقلت 20 رصيدًا، لم أضطر إلى أخذ كثير من مقررات التعليم العام، مما سمح لي بالانتقال مباشرة إلى المقررات المتعلقة بتخصصي. تخطيت المتطلبات الإضافية للغات لأنني درست لغة طوال المرحلة الثانوية، وخففت متطلبات الرياضيات بفضل درجاتي النهائية في IB. سمحت لي ميزة الأرصدة هذه بالحصول على درجة مزدوجة دون زيادة عبء المقررات مقارنة بزملائي. أدرس 6 مقررات، وجميعها مرتبطة بالصحة العامة والأحياء.

أحد سلبيات الكلية أن التغيب عن المحاضرات سهل جدًا. إذا تغيبت مرة واحدة، يتحول الأمر إلى عادة. لقد مررت بهذا فعلًا في محاضرة كبيرة، في الغالب لأنه لا أصدقاء لي في تلك المجموعة. لهذا السبب، التخطيط والانضباط بالغا الأهمية.

نصيحتي للطلاب

لو كان عليّ تقديم نصيحة، ستكون هذه:

تقدّم لكل شيء. في جامعة كبيرة، يتقدم آلاف الطلاب لنفس المنصب. إذا تقدمت لعشرين فرصة، ترتفع احتمالاتك.

انضم إلى الأندية — حتى تلك غير المرتبطة بتخصصك. انضممت إلى نادي ريادة الأعمال رغم أنني لست في قسم الأعمال. الأمر يتعلق بـاكتساب الخبرة وبناء شبكة علاقات في الجامعة.

خطط لفصلك الدراسي مبكرًا. قرر أي الأندية ترغب في الانضمام إليها، وما هي الالتزامات التي ستأخذها على عاتقك، وادر وقتك منذ البداية. إذا قررت الانضمام إلى أندية في منتصف الفصل، قد يبدو التأقلم صعبًا، لكنه ليس مستحيلًا.

لا تدع الأصدقاء يشتتونك. لكل شخص تخصصاته المختلفة وأعباؤه المختلفة وأهدافه المختلفة. كون شخصًا آخر لا يذاكر لا يعني أنك لست مضطرًا إلى ذلك. الكلية ليست كالمدرسة الثانوية — جميعكم في مسارات مختلفة تمامًا.

والأهم من كل شيء، تحمّل مسؤولية نفسك.

لا أحد يجبرك على حضور المحاضرات. لا أحد يجبرك على المذاكرة. نجاحك بين يديك أنت وحدك.

علّمتني Penn State الاستقلالية والانضباط وكيفية التعامل مع بيئة جديدة كليًا. البداية في حرم أصغر منحتني ثقة بنفسي، والانتقال إلى الحرم الرئيسي يبدو خطوة طبيعية قادمة.

جئت وأنا أعلم أن الصحة تستهويني. الآن أبني كلا الجانبين العلمي والسياسي لهذا الاهتمام — وأفعل ذلك وفق شروطي الخاصة.

احصل على تقييم مجاني لملفك الشخصي عبر واتساب في أقل من دقيقتين!
أرسل تفاصيل ملفك الشخصي للقبول عبر واتساب وسيرسل لك مستشارنا بالذكاء الاصطناعي تقييم PDF مخصص لملف طلب الالتحاق بالجامعة.
احصل على تقييم مجاني
Graduation Cap
Borderless app helps you get into college
ابدأ الآن - مجانًا!
Stack of Books

احصل على تقييم مجاني لملفك الشخصي عبر واتساب في أقل من دقيقتين!

أرسل تفاصيل ملفك الشخصي للقبول عبر واتساب وسيرسل لك مستشارنا بالذكاء الاصطناعي تقييم PDF مخصص لملف طلب الالتحاق بالجامعة.

احصل على تقييم مجاني
author image

Srinidhi
من India 🇮🇳

مدة الدراسة

سبتمبر 2025 — مايو 2029

Bachelor

Biobehavioral Health and Health Policy Administration.

Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg

Pennsylvania State University-Penn State Harrisburg

Middletown, US🇺🇸

✍️ مقابلة أجراها

interviewer image

Shenaya من India 🇮🇳

اعرف المزيد ←
العودة إلى جميع القصص
العودة إلى جميع القصص